Ervas medicinais de A a Z

Nutrientes do Alho

Os vários benefícios para a saúde de alho são devido aos nutrientes, como a vitamina C, vitamina B6, potássio, selénio, cálcio, fósforo, zinco e manganês. É uma fonte rica do composto de enxofre conhecido como alicina, que também é responsável pelo seu odor. Outros compostos de enxofre presentes no alho incluem arginina, saponinas, beta-caroteno, ácido ferúlico, o geraniol e vários outros.

Alho possui várias propriedades medicinais como antivirais, antifúngicos, anti-bacteriano, propriedades analgésicas e a anestesia. Alho bruto é conhecido por ser a mais benéfica. Alho, quando cozido tende a perder algumas das suas nutrientes, mas ainda é vantajoso se, em grande medida. Conserva ou de alho envelhecido também é conhecido por ser muito benéfico se consumido.

Benefícios do Alho para a sua saúde

Os nutrientes e propriedades do alho conferem os seguintes benefícios para a nossa saúde, se consumidos regularmente.

• Ele é antioxidante

Um dos benefícios mais importantes de saúde do alho é a sua capacidade para combater e proteger contra o desenvolvimento de radicais livres nocivos. Esta capacidade é especialmente exibido por alho envelhecido, que tem um extremamente poderoso efeito antioxidante.

• Cura seu resfriado e tosse comum

Comer um dente de alho é o remédio mais conhecido para o tratamento de resfriados comuns, tosses e resfriados causada devido a alergias. Isto é devido ao alho ser uma fonte rica em vitamina C e também as suas fortes propriedades anti-virais e anti-bacterianas. Ele também tem a capacidade de reduzir as infecções graves do trato respiratório superior.

• Ótimo para tratamento de Infecções

A alicina é antibacteriana, antiviral, propriedades antifúngicas e anti-parasitárias que o alho contém torna-o muito benéfico no combate contra a cura de vários tipos de infecções. Esta é uma das importantes propriedades medicinais de alho.

• Anti-Cancerígeno

Estudos indicam que os compostos presentes no alho são úteis para lidar com o câncer. Eles são conhecidos por auxiliar as células brancas do sangue na defesa do organismo contra as células cancerosas e no retardamento do crescimento e desenvolvimento destas células cancerosas.

• Controla a diabetes

O consumo diário de alho é conhecido por aumentar os níveis de secreção de insulina para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue em diabéticos.

• Ele regula o colesterol e a pressão arterial 

Um dos importantes benefícios do alho é que o consumo diário de alho ajuda a reduzir os níveis de colesterol e os níveis de pressão arterial devido aos nutrientes e minerais que ele contém.

• O tratamento da impotência masculina

As propriedades afrodisíacas de alho torná-lo benéfico no tratamento da impotência e é utilizado para esta finalidade desde os tempos antigos. Alho contém uma enzima conhecida como enzima óxido nítrico sintase que ajuda a obter erecção.

• Reforço do Sistema Imune

O consumo regular de alho melhora o funcionamento do sistema imunitário. Alho aumenta a produção de glóbulos brancos e uma enzima bastante conhecida que aumenta o funcionamento do sistema imunitário.

• Melhora o funcionamento do cérebro

Um composto de enxofre conhecido como Sallylcystein ajuda a melhorar o funcionamento do cérebro, melhorando a memória e prevenir a degeneração dos lobos frontais do cérebro.

Esses foram alguns dos muitos benefícios do alho. Você também pode fazer uso e desfrutar dos seus benefícios para a saúde, incluindo-o em sua dieta ou consumindo um dente ou dois cru. O alho também tem alguns efeitos colaterais que você deve ter cuidado para não consumir muito.

Obrigado pela leitura meus amigos e até próxima. Se Deus quiser.

A internet tem tornado o dia a dia cada vez mais prático e eficiente, melhorando ainda mais o comércio, seja para o vendedor ou para o comprador. Comprar na internet torna a aquisição do produto ainda mais simples e cômoda por não precisar se deslocar até a loja, além de contar com uma enorme variedade de produtos em incontáveis sites.

Pra quem costuma comprar na internet pela comodidade, a dica é tornar ainda mais viável a sua compra. Uma maneira de fazer a internet te dar uma mãozinha na hora de adquirir seu produto é utilizando um método de desconto muito prático e útil que é a utilização de cupons de desconto.

Muitos sites grandes utilizam de diversos descontos para seus acervos de produtos, tudo para incentivar ainda mais a compra. A Netshoes, por exemplo, conta com descontos personalizados para compras na loja, como o cupom de desconto netshoes, e também permite o uso de descontos para equipamentos específicos, como o cupom de desconto nike, que permite ao comprador descontar o valor de produtos dessa marca.

Veja aqui um “unboxing” que mostra o nível de qualidade dos produtos das lojas Netshoes

Muitos outros sites conhecidos, como Americanas, Ricardo Eletro, Walmart e outros nem tão conhecidos, também se utilizam desses descontos. Essas dicas são ótimas para quem pretende usar todo o potencial da internet para fazer suas compras e economizar assim, não só o tempo como também seu dinheiro.

Se cadastrar em sites como esse também pode ser uma boa dica para quem quer economizar, pois esses sites costumam fazer ofertas exclusivas por email e dessa maneira você também pode comprar o item desejado por preços realmente bons.

A maioria das pessoas associam o processo de cuidar da saúde com algo desagradável mas saiba que não precisa ser assim. O grande problema é que elas logo associam que terão que ir a diversos médicos, que passarão por uma bateria de exames, etc…

Não vou dizer que isso não deve ser feito, o que quero dizer é que algumas mudanças no cotidiano, às vezes já são mais do que suficientes para um benefício duradouro em nossas vidas. E cuidando da sua saúde você sentirá melhorias que valerão a pena.

A modernidade, a vida corrida e as “facilidades” que a indústria nos traz nos leva cada vez mais a nos desconectar de nossa essência, ela nos traz produtos que estão bem distantes do modo como são encontrados na natureza, nossa alimentação está cada mais ligeira, cada vez mais sem salubridade. Aí estão os “fast foods” que não me deixam mentir.

As pessoas precisam buscar a conexão perdida com o próprio corpo, estimulando-o sempre. Porém parece que a maioria quer ter os benefícios, mas não quer ter o devido comprometimento e disciplina. Levam isso como uma tarefa enfadonha.

A alimentação é um ponto básico nessa questão que deve ser respeitado. Seja sábio e coma em porcões menores. Sacie-se sem comer em grandes quantidades. Semana passada encontrei um site chamado http://essencialdanatureza.com/. O site é simplesmente uma verdadeira “mina de ouro” com informações sobre alimentação, ervas medicinais, produtos naturais e muito mais.

Quando começamos uma atividade, ou até mesmo a ajustar nossa dieta, é comum termos dúvidas sobre qual suplemento, produto natural utilizar e até mesmo que dieta seguir.

Neste blog puder ter a oportunidade de ler sobre uma questão levantada pela comunidade do site que era: a spirulina emagrece mesmo? Era uma dúvida que eu tinha e foi sanada, graças a esse recurso da Internet.

Um dia desses eu estava assistindo essa reportagem e resolvi postar aqui no blog. Veja as diversas dicas passadas pelos especialistas:

Uma dica extra que darei sobre esse tema é para quem está pensando em fazer musculação. Todos sabem que precisam ajustar a alimentação e em alguns casos até turbinar um pouco o corpo com a ajuda de suplementos e/ou produtos naturais. Mas sempre fica aquela dúvida, aquele receio sobre o que usar exatamente. Conversando com alguns amigos acabei ouvindo falar sobre um produto natural chamado tribulus terrestris que me chamou a atenção e comecei a usar. Em breve vou postar meu relato pessoal para que vocês acompanhem, ok?

Um amigo, um dia desses, me indicou o oleo de melaleuca, ela me falou se tratar de um ótimo remédio para pele, ou algo assim , mas na correria, acabei não conseguindo desenvolver a conversa. Quando cheguei em casa pensei: que nome estranho é esse? (risos), vou pesquisar.  Acessei a internet e pude verificar em alguns sites que esse óleo possui uma série de benefícios sendo uma verdadeira panacéia dos problemas da pele.

Fiquei entusiasmado de saber que um único óleo têm tantas propriedades como: ser antibacteriano, antifúngico, antivirótico e antisséptico. Como sou super vaidoso isso chegou em muito boa hora. Achei super interessante e já vou experimentar. Caso haja uma oportunidade reporto em um futuro breve a minha experiência com esses maravilhosos produtos da natureza.

Abraços, e até a próxima.

Diversas pessoas têm viajado a Dubai, mas isso não se trata de simples turismo. Elas estão indo para realizarem diversos tipos de cirurgias dentre elas o aumento ou redução dos seios, a lipoaspiração a até a correção da forma do nariz.

O país deseja se tornar uma espécie de central do mundo no que se refere a cirurgias plásticas após ter identificado esse nicho como uma oportunidade de negócios.
Por conta disso, o país, como um imã, está atraindo mais e mais pessoas, que almejam primordialmente procedimentos cirúrgicos estéticos.

Conforme um centro respeitado de Dubai, similar ao nosso Ministério da Saúde, aproximadamente 120 mil viajantes foram ao país no ano passado por razões médicas, resultando em uma receita de aproximadamente 200 milhões de dólares (o similar a 500 milhões de reais).

Espera-se um crescimento exponencial desse número: o plano é de que, em 2020 aproximadamente, meio milhão de turistas viajem ao país afim de serem operadas, movimentando mais de 700 milhões de dólares.

Agências de turismo já estão ofertando pacotes que misturam medicina e turismo e incluem a estadia em grandes hotéis de luxo no pós-operatório.

As cirurgias mais populares são as estéticas, como por exemplo, aumentar os seios e remodelagem dos glúteos.

A maioria das pessoas interessadas vem do próprio Oriente Médio, porém o número de turistas vem crescendo.

A região começou a atrair inclusive médicos brasileiros. Um cirurgião brasileiro conceituado se consolidou em Dubai após ter trabalhado por 30 anos no Brasil. Ele informa tratar de pessoas que vem de todo o mundo.

“Desde 2001, eu viajava para o Oriente, ministrando aulas e trabalhando com cirurgias e comecei a operar em uma clínica da localidade. Como a busca por cirurgia na região aumentou, fui convidado a me instalar no país”, disse o médico à TV.

O médico aponta para o fato de que Dubai conta com ótimos hospitais – desde clínicas especializadas até grandes hospitais gerais, com diversas subespecialidades. A grande maioria foi construída nos últimos dez anos apenas.

Na clínica do médico brasileiro em Dubai, as cirurgias mais frequentes são a e lipoescultura e a lipoaspiração, seguida pela mamoplastia (operação dos seios) e a rinoplastia (remodelamento do nariz).

Vale salientar que, no caso da cirurgia de seios existe uma taxa considerável de risco a ser avaliada. Algumas mulheres não querem correr esse risco e tem tido ótimos resultados utilizando-se de creme para aumento dos seios.

Mulheres que se utilizam de técnicas como esses cremes, massagens e outros não irão se encantar com essas facilidade de Dubai, mas para que gosta e faz uso de procedimentos cirúrgicos parece ter no país, uma ótima referência.

Se você está estressado como muitos outros, você vai achar esta informação muito útil. Existem muitas razões para o estresse. Problemas familiares, as tensões do trabalho e questões de dinheiro são alguns dos muitos agentes causadores de estresse nos dias de hoje. Driblar o estresse será muito mais fácil se você puder descobrir o motivo da sua ansiedade e tensão.

Agora nós sabemos que isso não é verdade de todo. Muitas formas de problemas de pele são causados pela ansiedade ou stress, e isso causará problemas que podem ser muito piores. Não precisa se preocupar, porque há uma maneira de ajudá-lo. Não há necessidade de você sofrer mais com estes sintomas. Você tem que apenas aprender a lidar com isso.

Muitas pessoas desejam uma alternativa mais natural quando se trata de seu tratamento para problemas de pele. Você pode achar isso usando tratamentos homeopáticos e produtos naturais, como ervas e vitaminas que irão ajudá-lo e muito. Bicarbonato de sódio é um outro produto de limpeza barato, mas altamente eficaz que é seguro para humanos e animais de estimação.

Você pode desodorizar seu tapete, as roupas de cama de seu pet com bicarbonato de sódio despejando uma camada pesada, deixe por alguns minutos e aspire. Coloque em uma esponja e use-o em suas superfícies do banheiro para limpar em vez de produtos químicos de limpeza pesados que podem levá-lo a reações alérgicas. Você também pode adicioná-lo ao ciclo de lavagem na máquina de lavar como um amaciante e removedor de odor.

Hexametafosfato de sódio é um mineral que é natural e é um verdadeiro purificador de água e irá remover resíduos de sabão. é sem odor e muito bom para limpeza profunda. Para misturar em seu sabão em pó, use metade da quantidade de sabão e adicione a sua roupa em vez de água sanitária, que é corrosivo para a boca de seu animal e aparelho digestivo. Ele vai clarear suas roupas brancas e coloridas de forma segura. Ele também pode ser adicionado à máquina de lavar louça para remover manchas e poupar no uso de detergente de lavar louça. Eles podem facilmente ser encomendados on-line ou comprado na maioria das lojas de alimentos saudáveis.

O melão pode resfriar a sua pele queimada pelo sol. Coloque fatias finas de melão por 20 minutos em seu rosto que tem o problema, e depois enxágue. Este efeito adstringente do melão contem substâncias que são úteis como um tônico e são capazes de resfriar as queimaduras do rosto feitas pelo sol.

Como o assunto é produtos naturais que beneficiam nossa saúde, não poderíamos deixar de falar sobre um verdadeiro achado nosso, o site Essencial da Natureza. Um site bem legal com uma linguagem bem despojada sobre diversos produtos naturais, gostaria de destacar 3 deles.

O primeiro é a maca peruana, considerada um super-alimento, ela possui diversos benefícios como aumento da libido, prevenção de doenças, combate o colesterol ruim e muitos mais.

Outro produto que não poderia deixar de ser citado é o tribulus terrestris. Essa poderosa planta é conhecida pelo resultado positivo em tratamentos de impotência sexual, mas não se limita isso somente e possui diversos benefícios como: efeito anabólico, aumento de força e massa muscular, dentre outros.

O último, porém não menos importante é a spirulina. Apesar de não ser um remédio, esse super alimento possui diversos benefícios e em alguns casos até cura de alguns males. Dentre seus benefícios estão: Estabiliza os níveis hormonais em mulheres, reduz o colesterol, grande fonte de vitaminas e minerais essenciais ao organismo.

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